MONO-LOG

PCやiPhone関連を中心に、私が気になったことなどを紹介します。

【Nintendo Switch】リングフィットアドベンチャーで筋トレはじめました

Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーを買ってしまいました。実際にプレイしてみての感想をお伝えします。

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リングフィットアドベンチャーとは

付属の「リングコン」と「レッグバンド」にJoy-Conをセットしてカラダの動きを認識し、運動しながら楽しめるニンテンドースイッチアドベンチャーゲームです。

www.nintendo.co.jp


Nintendo Switch リングフィット アドベンチャー 紹介映像

アドベンチャー、シンプルなチャレンジ、ミニゲーム、セットメニューなど種類が豊富です。また、Nintendo Switchの電源を入れずにながらモードでリングコンのみでも運動を計測できます。

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ゲーム形式で楽しく運動ができます。

ガイドでポーズが確認できるので正しい姿勢が確認できます。また、体制が悪かったり、動作が早かったりすると注意してくれます。

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ステージをクリアすると、Joy-ConについているモーションIRカメラで脈拍を測れます。Joy-Conのこのセンサー何だろうと思っていたらこんなことに使えるんですね。

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測定すると運動した結果を確認できます。

運動の強さが「強い運動」になってますね。このときは2段階運動の強さをあげててホントきつかった。。しかし、だんだん慣れていくので少しずつステップアップできます。

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疲れてきたところで集計するか聞いてくれます。 

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終了後は今日の運動結果を確認できます。その後ストレッチしたり豆知識などが見れますよ。

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ストレッチは運動に応じて内容も変わってくれて良いですよ。

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運動に関する豆知識も教えてくれます。

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数日プレイしてみての感想

私は3日坊主であまり長続きしない方なのですが、リングフィットアドベンチャーは5日目に到達し、まだまだ続けて行けそうです。続けられる要素は以下にあると思います。

・ゲーム感覚で楽しくトレーニングできる

・トレーニング結果がモーションセンサーIRカメラですぐに確認できる。

・ガイドにより正しい姿勢でトレーニングできる

・ランキング形式でフレンドと結果を共有できる

・短い時間でプレイできる

・親切な説明や励ましをしてくれる

以上により楽しくトレーニングできて、とても満足しています。仕事から帰宅した後に家でできるのがうれしいですね。基本は30分程度ですが、みじかい時間でも汗だくになります。

1人専用なので、複数人のプレイはできませんが、夫婦で交代でアカウントを切り替えながらプレイしています。まだまだ5日目とはじめたばかりなので成果の実感はありませんが、すでに筋肉痛になってます。継続することが大事なので続けていきたいと思っています。

合わせて買いたいもの

足踏みで回りに迷惑になるかもしれないので、マットがあるとよいともいます。けが防止にもなりますしね。